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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Mein Name ist Stephanie Borner, und ich biete Ihnen in der Kirchgasse 15, 4600 Olten Unterstützung auf Ihrem Weg zu mentaler Gesundheit und geistiger Entspannung an. Besonders wichtig ist mir die Förderung der mentalen Gesundheit in Zeiten der Vorbereitung auf ein neues Leben, wie zum Beispiel während der Schwangerschaft und in den Wochen davor. Geburtsvorbereitung ist für viele Paare ein spannendes und aufregendes Thema, und es ist entscheidend, dass sowohl Mutter als auch Vater sich auf diese besondere Zeit bestmöglich vorbereiten können.
Die Geburt selbst ist ein natürlicher Prozess, der tiefgreifende Veränderungen im Leben eines Menschen einleitet. Die mentale Gesundheit spielt dabei eine zentrale Rolle. Durch meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten möchte ich Ihnen helfen, die bevorstehenden Herausforderungen mit mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe zu meistern. Es geht darum, Wege zu finden, Stress abzubauen, Entspannungstechniken zu erlernen und ein gutes Gefühl für den bevorstehenden Geburtsprozess zu entwickeln.
Meine Angebote aus der Kirchgasse 15 in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle zu geben, wo dies möglich ist. Geburtsvorbereitung umfasst für mich nicht nur körperliche Aspekte, sondern vor allem auch die psychische und emotionale Vorbereitung. Viele Schwangere und werdende Eltern haben Fragen und Bedenken, die es wert sind, besprochen zu werden. Gemeinsam erkunden wir Wege, diese zu meistern und eine positive Geburtsatmosphäre zu schaffen.
In den Kursen in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten werden wir Themen wie:
Die psychologischen Phasen der Geburt Techniken zur Atem- und Entspannungsführung Die Bewältigung von Schmerzen und der Umgang mit Angst Die emotionale Vorbereitung auf die Wehen und auf das Nachgeburtsangebot Die Kommunikation mit dem Hebamme- oder Geburtsbegleiter*in Die Vorbereitung auf die ersten Wochen mit dem BabyIch bin Stephanie Borner, diplomierte Mentalcoach und verfüge über umfangreiche Erfahrung im Bereich der Geburtsvorbereitung und der Förderung der mentalen Gesundheit. Mein Ziel ist es, Ihnen in Olten eine wertvolle Ressource an der Kirchgasse 15 anzubieten, die Ihnen hilft, die Geburt als natürlichen und befriedigenden Prozess erleben zu können. Durch regelmäßige Übungen und Gespräche lernen Sie, auf Ihre Körper- und Gefühlsreaktionen während der Geburt zu vertrauen und Wege zu finden, mit den verschiedenen Phasen des Geburtsprozesses umzugehen.
Die Geburtsvorbereitungskurse aus meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten sind ein Ort der Entspannung und des Lernens. Sie sind ein persönlicher und vorbereitender Schritt für Sie und Ihr Partner*in, bevor Sie die Tür Ihrer neuen Heimat in Olten öffnen – oder in diesem Fall, bevor Sie die Tür Ihrer Geburtsklinik oder Ihres Geburtszimmers öffnen. Lassen Sie uns gemeinsam die Geburt als spannenden Meilenstein Ihres Lebens feiern und die nötige innere Stärke für diese besondere Zeit entwickeln.
Sie finden mich an folgender Adresse in Olten:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Für weitere Informationen und um einen Termin für einen der Geburtsvorbereitungskurse in meiner Praxis in Olten zu vereinbaren, besuchen Sie gerne meine Website:
https://stephanieborner.coach/
Sie können mich auch telefonisch unter 078 822 06 19 erreichen.
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Was genau beinhaltet ein Geburtsvorbereitungskurs in Ihrer Praxis in Olten?
Ein Geburtsvorbereitungskurs aus meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten umfasst mehrere Sitzungen. Wir behandeln verschiedene Aspekte der Geburtsvorbereitung. Dazu gehören:
Informationen zu den Phasen der Geburt und den damit verbundenen körperlichen und emotionalen Veränderungen Praxisorientierte Übungen zur Atem- und Entspannungstechnik Methoden zur Bewältigung von Schmerzen und zur Reduzierung von Geburtsangst Kommunikationsstrategien für Sie und Ihren Partner*in mit dem Hebamme- oder Geburtsbegleiter*in Die Vorbereitung auf die Wehen und die Übernahme der Wehenphase Die emotionale Vorbereitung auf das Nachgeburtsangebot und die ersten Wochen mit dem BabyDer Fokus liegt darauf, Ihnen das Selbstvertrauen zu geben, den Geburtsprozess aktiv und mit Bewusstsein angehen zu können.
2. Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit den Geburtsvorbereitungskursen in Olten zu beginnen?
Die ideale Zeit, um mit den Kursen in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten zu beginnen, ist oft zwischen der 28. und 32. Schwangerschaftswoche. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie genug Zeit für die Übungen und Informationen, sind aber auch noch ausreichend weit von der Geburt entfernt, um sich auf die praktischen Aspekte vorzubereiten. Spätestens zwischen der 34. und 36. Woche wird empfohlen, die Kurse zu belegen, damit Sie die neu erlernten Techniken noch einmal vertiefen und einprägen können, bevor die Wehen beginnen.
3. Sind die Geburtsvorbereitungskurse in Olten auch für Väter oder Partner*innen geeignet?
Absolut! Die Geburtsvorbereitungskurse aus meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten sind spe